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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92849次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89968次

• 腰椎间盘突出患者怎么卧床
  腰椎间盘突出的患者在卧床时可以俯卧，也可以平卧休息，但是在平卧休息时，腰下可以垫5cm左右的软垫，以起到腰部支撑，以及纠正腰椎曲度和放松腰部肌肉，筋膜，韧带的作用，所以对于腰椎间盘突出症状减轻有很好的帮助。但是俯卧位休息时，一定要避免时间过长，以免导致胸廓部位压迫，引起胸闷情况。所以腰椎间盘突出的患者在出现腰腿疼痛情况时，一定要多卧床休息，避免腰部受力活动，以缓解腰椎间盘突出症状。在卧床期间也可以行腰部热敷，针灸，艾灸等疗法，来改善腰部血液循环，以缓解腰椎间盘突出引发的腰腿部疼痛症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-03 1486次

• 腰椎间盘突出卧床多久
  在临床当中，脊柱外科门诊中腰椎间盘突出性疾病是就诊患者中占有较大比例的一类疾病人群，腰椎间盘突出，根据CT影像学评估，腰椎间盘突出情况，多少以及硬膜囊受压情况，伴有下肢神经放射性症状。当患者腰间盘突出属于急性期，而且累及节段较少时，多可以采取激素，甘露醇脱水以及康复理疗，卧床休息制动等保守治疗方式进行治疗，这种情况一般患者需要卧床大概三到四周，同时配合理疗和药物治疗，加强腰背肌功能锻炼，等急性期症状有所缓解，可以在间歇性腰围保护下，进行直立行走以及逐步恢复正常的工作状态。如果椎间盘突出节段累及较多，症状较重，下肢神经黏连刺激症状较为明显，往往需要手术治疗，需要进行间盘的摘除，神经的松解以及椎间的融合手术。由于现在大家提倡miras围手术期患者快速康复理念，目前患者卧床时间大概在术后三天以后，支具保护下逐步进行康复运动功能状态。
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  陈光鑫 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-13 7685次

• 腰椎间盘突出患者是否需要长期卧床
  病情分析：并不需要长期卧床，只是在急性期需要卧硬板床休息，急性期卧床休息可以减轻对椎间盘的压力，也可以减少对椎间盘的挤压，还可以促进肿胀的消除。如果患者长期的躺在床上，容易出现局部肌肉萎缩的情况发生。意见建议：建议腰椎间盘突出的患者减少久坐，减少久站，更不能够做大幅度扭腰弯腰的动作也不能够搬抬重物，而且一定要注意腰部的防寒保暖。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-18 1003次

• 腰椎间盘突出怎么卧床
  病情分析：腰椎间盘突出的卧床需要卧硬板床，避免睡太软的床，太软的床对腰椎的支撑力度不够，在卧床时仍然会有肌肉的紧张。卧硬板床可以使腰椎肌肉得到一定的放松，同时可以改善血液循环，平时卧床最好是平卧或者在不疼痛的情况下侧卧，不要趴着。意见建议：腰椎间盘突出要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐的饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-11 1402次

• 腰椎间盘突出绝对卧床
  腰椎间盘突出的患者，如果是在急性发作期，疼痛是非常剧烈的，所以建议患者一定要卧床休息，进行制动。这样对于疾病的恢复，是非常有帮助的，如果过了急性期，患者可以进行适当的体育锻炼。增强自身的体质，增强自身的抵抗力和免疫力。运动的时候也要注意，运动不要过激过。激的运动可能会导致身体受到伤害。另外腰椎间盘突
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 132次

• 腰椎间盘突出需要卧床休息吗
  腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者一般需要卧床休息。腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，患者可出现腰痛、坐骨神经痛、下肢无力等不适症状。在急性发作期疼痛通常比较剧烈，此时患者应注意卧床休息，卧床休息可以减轻腰椎负担，减轻疼痛和炎症，促进局部的康复，也可以减少并发症的发生。卧床休息并不是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次