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• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 7699次

• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 5322次

• 高血压病用药原则
  高血压的患者，用药原则，是要以小剂量联合用药，优选长效制剂，同时要结合个体化治疗的原则，这样才有助于将血压控制的更为理想，不建议将一种类型的降压药物使到最大剂量，这样很容易出现与这个药物相关的药物不良反应。当一种药物控制不好的时候，就可以联合其他类型的降压药物，联合降压，每一种药物使用相对比较恰当的剂量，同时要结合患者实际病情，比如说患者存在糖尿病，优选普利类或者是沙坦类的降压药，代表性的药物有贝那普利、替米沙坦等。如果患者服用像或者是替米沙坦这样的药物，出现了顽固性的干咳，相对而言，如果患者存在左室肥厚，优选的是β受体阻断剂，代表性的药物是比索洛尔、美托洛尔等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:21”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-11 2511次

• 高血压病联合用药
  不少高血压患者会认为药物对身体损伤很大，特别是服用多种药物容易产生副作用，普遍使用一种药物进行降压，但是专家表示其实高血压患者应坚持联合用药的原则，这样不仅可以全面降压，而且疗效显著。用药原则为小剂量开始、用长效药、联合用药，常用的降压药有：1.钙拮抗剂：氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等；2.血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：贝那普利、依托普利、卡托普利等；3.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：缬沙坦、厄贝沙坦、氯沙坦等；4.利尿剂：氢氯噻嗪、吲达帕胺、呋塞米等；5.β受体阻滞剂：美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛等；6.固定低剂量复方制剂：复方利血平氨苯蝶啶、复方利血平、复方利血平氢氯噻嗪等。联合用药原则，避免同类药降压药的联合应用，一般不主张ACEI类和ARB类联用。优先推荐以下6种联合方案：1.二氢吡啶类钙拮抗剂+血管紧张素转换酶抑制剂；2.二氢吡啶类钙拮抗剂+血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂；3.血管紧张素转换酶抑制剂+小剂量噻嗪类利尿剂；4.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂+小剂量噻嗪类利尿剂；5.二氢吡啶类钙拮抗剂+小剂量噻嗪类利尿剂；6.二氢吡啶类钙拮抗剂+小剂量β受体阻滞剂。
  语音时长 2:28”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-08-31 10149次

• 如何选用药茶疗法治疗高血压病
  1、菊花茶:菊花茶可以清肝火,高血压患者要选用甘菊来制茶,可以起到更好的治疗效果,每次用3克左右泡茶饮用,每日三次.也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效.对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 2、山楂茶:山楂的养生作用早在很久以前就被大家所熟知,所以高血压患者要积极利用山楂的降压作用.山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压.同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。 3、荷叶茶:荷叶对于降压具有非常重要的积极作用,对缓解高血压非常有效,可以起到扩张血管、清热解暑的功效.同时,荷叶还是减脂去肥之良药.治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-22 1502次

• 如何确诊高血压病
  高血压病是临床上比较常见的一种疾病，高血压病如果不及时的进行治疗，长期高血压可以引起各种心脑血管疾病，会严重危害人们的健康，确诊高血压也非常的简单。一般来说非同日三次测量血压，在静息状态下收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，就可以诊断为高血压病。患有高血压病的患者，需要在医生的指导下科学规范的用药治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-16 2301次

• 高血压病人慎用药物
  高血压病人在服用降压药的同时，还会因为其他疾病需要服用药物，有些药物会诱使血压上升，加重高血压。所以高血压患者在服用其他类药物时，必须在医生指导下谨慎使用。一，减肥药。减肥药会促使交感神经兴奋，使血压升高。二，抗抑郁类药。这类药物具有升高血压的作用，用药时应注意观察血压变化。三，甘草类及其类似药。大
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 248次

• 高血压病治疗的常用药物有哪些？
  随着人类生活水平提高，以及节奏加快，工作压力增大，饮食不规律，高盐饮食，遗传因素参与。降压药物，有些患者需要终身服药，所以选择合适的降压药物至关重要。目前高血压的治疗主要还是依靠药物，其他方法只能作为辅助措施。但是长期服用降压药物都有一定的副作用，而且大部分高血压患者需要2-3种药物联合应用，才能稳
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-09-11 2819次