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• 膝关节炎治疗方法

  膝关节炎，其实最常见的我们就叫膝关节的骨性关节炎，这是一种跟年龄相关的膝关节退行性的疾病。主要表现就是软骨的损伤、软骨的退变、软骨下骨的硬化，还有其他的骨赘的形成。临床的症状主要是关节的疼痛、活动受限、畸形的发生等等。治疗的方案，我们现在提倡的叫阶梯式治疗方法。所谓阶梯式治疗方法，早期我们强调的是预防，比如减轻体重，效果是非常好的。其次改变不良的运动、生活方式，比如不爬楼、不爬山、不做深蹲、骑自行车、坐矮板凳这些动作。另外注意保暖，不要太劳累，不要受潮。到了中期以后，我们可以通过一些外用的膏药，口服的一些药物，或者关节腔注射；再往下还可以进行关节腔的关节镜的微创清理；当然到最后终极的手术，我们可以进行人工关节的置换。这一系列的从轻到重的阶梯治疗的方法，大家都可以了解一下。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 9558次

• 膝关节炎的表现

  膝关节炎既然是分期的，那么每一期的这种表现，也可能是有很多的差别。比如说一期、二期的时候，比较轻的时候，我们仅仅表现为关节的疼痛、劳累后的疼痛、酸胀、不舒服，在受凉或者是在一些急性期的应激性的反应下，会出现关节的积液，就是反应性的滑膜炎。那么到了三期这时候，往往就会表现为罗圈腿或者X形腿，在这儿我们以罗圈腿，作为典型的代表，来跟大家说一下它的典型表现。首先第一个就是疼痛，那么这个疼痛，它是非常有特点的，局限在关节内侧，或者说关节间隙的内侧，非常的疼痛。这个时候你问病人，病人会非常明确的用一个手指头，指着关节的内侧说，就是这个地方疼，而且它疼痛的特点，又有这几个方面，第一个就是走一步疼一下，而且甚至在走路的时候，甚至还会出现卡壳的现象。那是因为半月板被挤出来了，另外还有一点，就是这个上下楼的时候，上下楼都很困难，但是以下楼更严重，他会给你说上楼还好一些，下楼非常非常的厉害。那么还有一些病人，因为出现了罗圈腿，关节也同时出现了一定的旋转，会影响到膝关节周围的很多的肌肉，或者说是韧带的这种张力的影响。那么走长了之后，他会跟你说这个关节，会出现周围的一些酸胀，甚至是大腿的酸胀，小腿的酸胀，甚至还可能会影响到踝关节，出现踝关节的不舒服。那么像这种疾病，就是一个膝关节会影响到髋，也会影响到踝，那么这样的疾病，这样的表现，往往在罗圈腿的病人是最多见的。另外还有关节炎的一个急性期的一种表现，往往这样的老年人，在某些特定的条件下，会出现关节积液，这种关节积液非常的明显，表现为红肿热痛，但是这样的病人，是因为关节软骨的碎屑磨损，而导致的一些急性的化学性的炎症，导致的滑膜炎的出现。那么最严重的，就是在第四期的病人，第四期内侧、外侧、前方、关节软骨，都已经磨损，这样的病人，除了上面所说的这些表现之外，往往还会出现伸直腿伸不直，伸直受限、屈曲也会受限，而且甚至更严重的一部分病人，还会出现关节活动度非常的小，甚至小于90度。那么还有这样的病人，往往还会表现为走路的时候有这种不稳的表现，那是因为关节软骨的退变，导致骨质的增生，把前交叉韧带已经给磨断了，然后影响了关节的稳定性。那么这样的病人，还是比较痛苦的，甚至是他的日常生活，都很难去完成，包括最简单的，比如说洗衣服、做饭，甚至是去买个菜，都会受到很多的限制。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 3250次

• 治疗膝关节炎的运动
  膝关节炎这种疾病在临床当中是一种常见病，也是一种多发病。对于膝关节炎这种疾病比较好的运动或者是治疗膝关节炎的运动主要是进行游泳，也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，一般来讲，不建议进行跑步以及登高爬山这些运动方式。膝关节炎这种疾病常常是由于关节软骨受到了损害之后引起的，是一种无菌性的炎症性疾病，会导致关节的疼痛，肿胀以及功能障碍。对于这种疾病的治疗，除了上述的运动方式之外，还要积极的注意休息，加强保暖。可以使用活血的中药进行关节的热敷烫洗，可以使用非甾体类的消炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如盐酸氨基葡萄糖以及西乐葆胶囊，必要时进行关节腔的封闭注射疗法。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-19 1373次

• 治疗膝关节炎的运动
  一般来讲游泳以及进行膝关节的非负重屈伸功能锻炼，在治疗膝关节炎方面具有一定的作用，这些运动不会导致膝关节受到重力的影响，所以关节软骨不会受到反复的挤压以及摩擦，能够有效地避免关节软骨的继续损害。同时这种运动能够有效的调节关节腔内的压力，有利于维持局部稳定的环境，在一定程度上可以促进损伤关节软骨的恢复，促进关节滑液的分泌。对于膝关节炎这种疾病，除了这些运动之外，还要积极的注意休息，减轻体重，避免过度负重，不能长时间的站立行走，可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，积极的使用消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗。必要时向关节腔注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液，大部分情况下都会得到很好的减轻。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-27 1376次

• 膝关节炎怎么运动
  病情分析：膝关节炎在运动的时候，首先要避免膝关节部位的长期摩擦，选择对膝关节损伤最小的运动，可以选择游泳，可以选择睡在床上抬高腿部进行运动，可以减少膝关节部位的损伤。意见建议：膝关节炎在急性期主要是以休息为主，不要进行大量的运动，以免加重病情。症状缓解以后，适当的进行慢跑，打太极，游泳，这些都是可以的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 1402次

• 膝关节炎如何运动
  病情分析：膝关节炎原则上不建议运动，因为运动会因膝关节负重，导致其疼痛，尤其是登山、爬楼、爬坡，对膝关节的损伤异常严重。但是也有些运动对于一些体育爱好者比较适合，诸如瑜伽，游泳，这类运动方式一般膝关节不参与负重，对其损伤性不大，还能起到健身的目的。意见建议：膝关节炎症的患者尽量不要选择跑步、爬山、慢跑、骑车这些需要膝关节负重和受力的运动方式，运动时以膝关节不负重为原则。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-20 1703次

• 膝关节炎怎么运动
  膝关节炎的运动首先需要注意不能让关节受力，患者可以适当的做些直高抬腿、仰卧起坐、单杠等运动。应尽量避免膝关节的弯曲，运动要注意保护膝部，避免膝部受伤。膝关节炎的恢复除了要进行适当的运动外，在日常的生活中还要注意做好局部的保暖工作，避免关节受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次

• 膝关节炎如何运动
  膝关节炎的患者，要避免过于剧烈的运动，例如攀爬，打球，跳跃等活动。这类的活动在一定程度上会加重软骨的损伤，不利于病情的恢复。可以进行走路，慢跑，游泳，练太极等活动。膝关节炎的患者，在平时要注意防寒防湿。当出现症状的时候，可以对症应用抗炎镇痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次