在日常生活中吃芹菜并不治疗便秘,但是吃芹菜确实能够缓解便秘的临床症状。因为便秘的原因非常复杂,吃芹菜并不能够彻底治愈便秘,但是芹菜含有的膳食纤维特别多,可以润滑肠道,促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外,对于缓解便秘的症状非常有帮助。
在日常生活中,除了建议便秘患者多吃一些芹菜以外,还可以适当的多吃一些韭菜,白菜,花菜,甘蓝,莴笋,茼蒿,金针菇,香菇,蘑菇,木耳等等。还可以适当的多吃水果,多喝水,进行体育锻炼,保持良好的作息规律,缩短排便时间。
在日常生活中吃芹菜并不治疗便秘,但是吃芹菜确实能够缓解便秘的临床症状。因为便秘的原因非常复杂,吃芹菜并不能够彻底治愈便秘,但是芹菜含有的膳食纤维特别多,可以润滑肠道,促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外,对于缓解便秘的症状非常有帮助。
在日常生活中,除了建议便秘患者多吃一些芹菜以外,还可以适当的多吃一些韭菜,白菜,花菜,甘蓝,莴笋,茼蒿,金针菇,香菇,蘑菇,木耳等等。还可以适当的多吃水果,多喝水,进行体育锻炼,保持良好的作息规律,缩短排便时间。
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