巨幼红细胞性贫血食物怎样选择

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医生主讲实录

发生巨幼红细胞性贫血的时候患者往往会缺乏叶酸或者是维生素B12,贫血症状比较严重的时候可以补充叶酸或者是肌肉注射维生素B12来进行治疗,同时在食物当中也可以适当的增加一些富含叶酸或者是维生素B12的食物,可以有效的改善巨幼红细胞性贫血的症状,富含叶酸的食物主要是包括新鲜的绿叶蔬菜,新鲜的绿叶蔬菜当中叶酸的含量比较多,在烹制的时候要注意不要过度的烹煮,不要腌制,以免破坏叶酸。

维生素B12往往存在于动物的肝,肾,以及瘦肉,鸡蛋当中,适当的多吃一些这些食物有助于维生素B12的补充,进而对于巨红细胞性贫血的改善可以起到非常好的作用,还可以适当的多吃一些富含维生素C的水果,因为维生素C可以促进叶酸的吸收。

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