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• 葵花籽的功效与作用

  葵花籽就是向日葵的果实，也就是咱们常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不饱和脂肪酸，多种维生素和多种微量元素，味道非常可口，是一种比较十分受欢迎的休闲零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些营养成分。第一，它是富含维生素E，和维生素B，由于它富含维生素E，而维生素E是抗氧化剂，它有助于维持神经肌肉系统的正常。还有维护毛细血管的稳定，使本来淤血的血液循环，能够通顺畅起来。因此对于冬天导致的手足龟裂，还有色斑的沉着，有一定的缓解作用。第二，就是冬天有些人特别容易怕冷，怕冷往往认为，饮食当中矿物质缺乏有关系，而葵花子当中含钾，钙，磷，铁，镁等矿物质，十分丰富。冬天也是心脑血管疾病，多发的季节，葵花子当中包括葵花油当中，含亚麻酸、亚油酸，对心脑血管系统也有一定的好处，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，还是比较有益的。第三，它由于含有丰富的维生素B，目前研究认为它对于改善不良情绪，或抑郁症有裨益，而大量的维生素B，有助于辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症，改善人的记忆力等等有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 98614次

• 糖尿病人能吃甜食吗

  对于糖尿病人是否能够吃甜食这是因人而异的。如果患者血糖控制的比较好而且自我约束管理能力比较强，为了保证患者的生活质量，可以间歇的、少量的吃甜食，而且要密切的对自身血糖进行监测，在不引起血糖较大波动的情况下可以少量的吃甜食。对另一部分原有血糖控制不达标，而且对饮食无节制的人，则不建议尝试吃甜食，这样很容易造成甜食过多摄入而造成高血糖的频发，从而导致患者出现各种急慢性并发症，这样对患者的健康有很大的损失。像甜类的食物最常用的有果糖，果糖是营养性的甜味剂，进入血液以后能够刺激胰岛素的分泌，而且果糖代谢过程中的开始阶段是不需要胰岛素的参与的，另外加上果糖的甜度很高，少量食用既可以满足口感，又不至于引起血糖的剧烈波动，但是过量食用还是会影响血糖的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 3826次

• 糖尿病人可以吃葵花籽吗
  糖尿病患者可以吃葵花籽。实际上糖尿病患者，如果遵从了饮食定餐定量的原则的话，大部分的食物种类都是可以吃的，像各种坚果糖尿病患者都可以吃，比如说开心果，腰果，杏仁等等，糖尿病患者都可以吃，而且这些坚果类的食物，含有比较多的维生素e，可以达到补充糖尿病患者营养的目的。实际上，如果说我们遵从了饮食定餐定量的原则的话，会建议糖尿病患者饮食种类多样化，这样可以使得糖尿病患者的营养均衡，不会使得糖尿病患者的营养缺失。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-12 10054次

• 糖尿病人可以吃瓜子和葵花籽吗
  患有糖尿病的患者也可以适当的吃瓜子和葵花籽。因为糖尿病的患者适当的吃这样的食物不会引起血糖骤然升高，所以吃瓜子和葵花籽对于糖尿病的患者不会产生太大的不良影响。而且瓜子和葵花籽还是一种营养非常丰富的食物，不仅含有丰富的维生素以及多种微量元素，而且还含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃可以预防动脉粥样硬化，预防糖尿病的患者出现并发症。患有糖尿病的患者在饮食上要注意，首先要控制总热量的摄入。另外要合理的分配能量的比例，要避免吃脂肪含量比较高的食物，避免吃含糖量比较高的食物，清淡饮食，均衡营养。还需要进行科学规范的治疗，控制血糖，预防并发症的发生。
  语音时长 01:23”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-12 4672次

• 糖尿病能吃葵花籽油吗
  病情分析：糖尿病能吃葵花籽油，葵花籽油属于比较常见的一种食用油，含有的营养也是比较丰富的，包含维生素和蛋白质，还具有不饱和脂肪酸以及铁和钙等成分，能够补充身体所需的营养，适当的吃是可以的，并不会影响到糖尿病。意见建议：如果患有糖尿病要及时的控制血糖，最好是在医生的指导下服用降血糖的药物治疗，比如格列喹酮，避免长时间久坐、久站，适当的增加有氧运动。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 2605次

• 冠心病能吃葵花籽吗
  病情分析：冠心病患者不建议吃葵花籽。因为葵花籽还有很多的油脂，冠心病人的饮食是要求低盐低脂饮食，所以不宜吃过多的葵花籽。可以多吃含热量低，维生素c高的食物，比如胡萝卜，芹菜等新鲜蔬菜瓜果。意见建议：冠心病患者建议给予抗动脉硬化治疗，比如阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集，他汀类药物，如瑞舒伐他汀，普伐他汀，阿托伐他汀稳定斑块治疗。
  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2020-08-29 2303次

• 糖尿病人能吃葵花籽吗
  糖尿病患者可以吃葵花籽，葵花籽属于坚果类的食物，糖尿病患者吃葵花籽，在一定程度上可以达到补充糖尿病患者营养的目的。实际上糖尿病患者不仅可以吃葵花籽，像杏仁，开心果，腰果等等糖尿病患者都可以吃，因为这些坚果类的食物富含维生素e，可以达到糖尿病患者补充营养的目的。另外，糖尿病患者虽然能够吃葵花籽，但是也
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 1024次

• 糖尿病人可以吃葵花籽吗
  糖尿病患者可以吃葵花籽。实际上糖尿病患者，如果遵从了饮食定餐定量的原则的话，大部分的食物种类都是可以吃的，像各种坚果糖尿病患者都可以吃，比如说开心果，腰果，杏仁等等，糖尿病患者都可以吃，而且这些坚果类的食物，含有比较多的维生素e，可以达到补充糖尿病患者营养的目的。实际上，如果说我们遵从了饮食定餐定量
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 287次