几天不解大便为便秘

一般情况下，3到5天不解大便为便秘。具体情况要结合患者的具体症状来判断准确性，便秘不仅表现为排便次数过少，还可以通过大便干燥、量少、排便困难等症状判断。

1、大便干燥：

便秘患者的肠道蠕动缓慢，会导致大便在肠道内停留时间过长，大便中的水分被肠道反复吸收，因此可表现为大便干燥。粪便性状改变，呈粪块或球状粪便。此时，患者要注意多补充水分，多吃新鲜蔬果。

2、排便少：

便秘患者大肠干燥，过多的食物堆积在肠内，时间太长会导致腹胀，吃的少，排便少，患者可以通过按摩腹部帮助粪便排出。

3、排便困难：

便秘患者的粪便在肠道内停留时间较长，所以干粪便通过肠道排出时会不通畅，所以患者会感到排便有些困难，此时可以在医生指导下服用一些有助于排便的药物。

容易便秘的患者要注意尽量少吃辛辣、油腻、生冷的食物，这样容易导致肠胃功能紊乱，从而导致便秘，保持好心情，日常生活中要多注意锻炼，还要打太极拳，做健身操等，这些都有利于促进胃肠蠕动。