腰肌劳损不可以吃什么

腰肌劳损的患者,不要吃辛辣刺激食物,例如辣椒之类的食物,不要吃油炸、烧烤类的食物,也不要吃高盐、高糖的食物,同时还不要抽烟喝酒,这些都不利于病情的恢复。

腰肌劳损的患者,在饮食上可以吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含优质蛋白的食物。在平时可以进行腰背部肌肉功能的锻炼,也可以进行热敷,理疗,按摩等方法治疗,这些方法对改善症状都能起到一定的作用。

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