脂肪肝能吃鲈鱼

脂肪肝患者可以吃鲈鱼,鲈鱼的能量非常低,而且富含蛋白质,富含优质蛋白,可以补充人体的蛋白质,还可以吃一些桂鱼,鲫鱼,草鱼,鸡蛋,瘦肉,鸡肉,牛奶等等。

平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素,要做到营养均衡,三餐饮食要定时定量,要控制碳水化合物的摄入,避免吃过于油腻的食物,如动物内脏,动物脂肪,高糖的食物尽量少吃或者不吃,避免喝酒。

另外要加强体育锻炼,控制体重,可以促进脂肪的消耗,减轻脂肪肝,如果合并有高血糖,高血脂,要积极控制血糖、血脂。

以上内容仅供参考

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