存在感冒的时候,建议不要锻炼身体。

1.感冒的时候身体状况不好,进行锻炼,特别是进行剧烈的运动,有可能会加重感冒的症状,有可能出现严重的并发症,比如出现心肌炎,甚至有可能诱发死亡。

2.,感冒的时候身体状况不好,也会影响锻炼的效果,会降低锻炼的效率,所以存在感冒应该积极的根据个人病情选择合适的治疗手段,绝大部分感冒一周左右都可以恢复,锻炼身体关键在于持之以恒,并不在乎至7天的时间,等病情恢复之后继续锻炼并不会对锻炼的效果造成很大的影响。

以上内容仅供参考

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