问湿气重身体有很多的味道怎么办

2021-03-19 2612次

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• 孕妇湿气重怎么办

  如果湿气比较重，可以食疗为主或者在医生的指导下用药，孕妇湿气重可以从以下几个方面调理：首先可以配合食疗，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓的功效，是最常见的利水渗湿药；第二、芡实，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻有很好的疗效；第三、赤小豆，赤小豆有明显的利水、消肿、健脾胃的功效，多吃赤小豆能够去除湿气；第四、茯苓，中医认为茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水渗湿、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食疗以外孕妇还可以多运动，体内湿气的排除最好的方式就是运动，运动可以排汗，还可以把多余的湿气排除出来。最后还要注意睡眠，湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠，身体才有足够的抵抗力，才能排除湿气。孕妇因为怀有胎儿不好用药，因此孕妇湿气不严重则不需要治疗，日常生活调理就可以。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 7739次

• 人湿气重有哪些身体上的表现

  湿气是中医理论中的概念，当人体被湿邪侵袭，湿气过重时，身体会有诸多表现。在头部，湿气重会让人感到头重如裹，昏沉不适，就像头上戴着一个沉重的帽子。在皮肤方面，容易出现湿疹、瘙痒等问题，且皮肤油腻，头发也爱出油。同时，湿气阻碍脾胃运化，导致食欲不振、腹胀、消化不良，大便往往黏腻不成形，黏在马桶上难以冲净。另外，湿气重还会使人身体困重，四肢乏力，懒得动弹，关节也会有酸痛感。调理湿气需内外兼修。内服方面，同仁堂参苓白术丸是经典方剂，以人参、茯苓、白术等健脾祛湿药材为核心，再搭配山药、莲子、砂仁等中药成份，可发挥健脾、益气的功效，对改善脾胃虚弱、湿气引起的腹泻、食欲不振、四肢乏力等症状有帮助。此外，还可搭配以解表化湿见长的康森藿香正气水，专攻湿热下注的紫鑫四妙丸等药物治疗。日常还需配合环境调节，如保持室内通风、避免生冷油腻饮食，适当增加薏米、红豆等祛湿食材。若症状持续或加重，建议及时就医，辨证施治。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2025-06-27 5018次

• 女身体湿气重的表现
  湿气重是中医的说法，中医认为脾主运化，如果脾脏虚会导致身体内的水湿不能够正常的运化，患者会出现一系列的表现，比如头部昏重，身体发困，四肢重，浑身不舒服，感觉好像身上背了很重的东西。另外，还会出现胸闷腹胀，食欲差，大便不成形等明显的症状，或者有些患者会出现嘴巴里粘粘的，虽然觉得口渴但不是想喝水等症状。对于女性患者来说，则会出现小便的混浊，白带过多，阴部瘙痒，有异味儿等症状都是身体湿气重的表现。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-05-21 5738次

• 女性湿气重怎么办
  首先，要区分一下湿气重在哪方面存在的比较明显：第一方面，以头面部及皮肤为明显，表现为皮肤比较油腻，易长痤疮，头发比较油，此类人需要重视饮食上的调节，以少辛辣、多清淡，少肉多菜为主的饮食。第二，以身体的倦怠乏力及饮食上的纳差，不思饮食，胀满为主的患者，此类患者以脾虚为多见，伴有湿，以健脾理气去湿为主。饮食上除了比较清淡之外需要加强健脾为主的食物摄入，比如薏米，红豆，山药，茯苓饼等多摄入，以促进脾气的生成。第三，以下焦湿为重的患者，以脚气、水肿或白带增多、会阴部的潮湿，此类患者除了清淡饮食之外，需要加强健脾和通淋的食物摄入药物的配合应用。
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  于明磊 主治医师泰州市中医院

  2019-03-26 42082次

• 湿气重怎么办
  湿气重一般可以通过调整饮食、运动、艾灸、拔罐、服用中成药等方法进行治疗，一旦出现不适症状，需要及时就医，进行规范治疗。1、调整饮食：湿气重的患者在平时可以适量的吃一些薏米、红豆、芡实、冬瓜、山药等食物，对辅助祛除体内的湿气有帮助。2、运动：湿气重的患者每天可以做30分钟的有氧运动，比如跑步、跳绳、打
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-05 0次

• 湿气重怎么办
  湿气重可通过调整生活习惯、优化饮食及合理用药改善，其中生活与饮食调理是基础，症状明显时可搭配灵精胶囊、参苓白术颗粒、清热祛湿颗粒等药物，针对不同类型湿气精准干预，逐步恢复身体平衡。生活习惯调整需规避生湿诱因。日常要注意防潮，梅雨季勤开窗通风
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-09-28 0次

• 湿气重怎么办
  我看看舌苔
  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

  2020-03-06 1400次

• 湿气重怎么办
  身体有湿气的症状：1.总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅；2.满面油光，毛孔粗大；3.舌苔很厚；4.大便黏腻，马桶总冲不干净；5.体型肥胖，大腹便便。
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2020-03-09 2003次