问脑袋摔地后睡觉平躺好还是睡枕头好

2020-07-19 2442次

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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 5170次

• 颈椎病睡什么枕头好

  颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与躯体有关，过度屈颈对颈椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病，和已经确诊颈椎病人的一个人群，需遵循不可用，引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时我们的颈部枕头，尽量就是参考我们每一个人的正常的颈部屈度，而不是过高。仰卧时枕头应与我们的肩膀，侧卧时我们的枕头，应该与我们的肩膀同高，同时我们的枕头硬度，应该适中，中等硬度即可，如我们的荞麦枕头，需填充体积合适，可获得较好支撑力，适应日常的一些使用。还有一些比较严重的颈椎病患者，应该参考我们的专科医生指导，来使用的枕头。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 5330次

• 高血压的患者睡高枕头好还是矮枕头好？
  高血压患者睡矮枕头比较好。实际上本身枕头的高低并不会影响血压，但是经常处于高枕卧位容易患颈椎病、椎间盘突出，容易压迫椎动脉，影响颅脑的血供。本身高血压就容易存在脑血管动脉硬化，合并脑血管疾病后，如果加重脑供血不足，容易引起急性脑血管事件发生。但是也有一种情况，当病人长期高血压，血压控制不佳而造成高血压性心脏病、心功能不全、心衰的时候，这时候平卧会出现呼吸困难加重，可以选择稍微高点的枕头，暂时性的缓解呼吸困难，但是不赞成长期应用高枕。高血压患者平时要注意低盐、低脂饮食，适当锻炼身体，控制体重，平时规律作息，不要熬夜，戒烟、戒酒，按照医嘱坚持口服降压药物和测量血压。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-08-06 6649次

• 宝宝睡什么枕头好
  首先需要明确在婴幼儿时期一般情况下对于枕头并没有特别大的要求，一般情况下六个月以内的孩子可以不用枕枕头，只需要稍微垫一下头颈部。有利于保护头颈部或者保持颈椎在一个平直的状态，一般情况下不需要垫高枕头，六个月以后可以考虑使用枕头可以保持颈椎的弧度的形成，保持头部处于一个比较舒适平直的状态，有利于睡眠的改善，有利于改善通气等等。一般情况下对于枕头的材质并没有太大的要求，如果孩子能够接受能够有比较好的睡眠，没有不舒服的情况就是可以的，枕头对于儿童或者婴幼儿的生长发育没有太大的影响。保持一个良好的姿势就可以，可以使用比较棉的枕头，也可以使用决明子枕头等。还可以使用定型枕有利于保持一个比较好的头型，具体选择什么样的枕头没有太大的要求，孩子能够保持一个比较良好的睡眠就可以。
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  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 39406次

• 睡觉侧着睡好还是平躺着睡好
  睡觉侧着睡和平躺着睡都是比较好的，不能过于绝对的说哪一个更好。建议根据自己的需要选择让自己感觉舒适的睡姿。但是对于部分特殊人群而言，则各有各的好处。侧睡比较适合呼吸暂停综合征的患者和比较肥胖的人群，好处是能防止颈部脂肪、咽部组织和舌后坠堵塞呼吸道，有利于保持睡眠过程中的顺畅呼吸。侧睡中的左侧睡比较适
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-23 3571次

• 睡觉侧着睡好还是平躺着睡好
  在探讨睡觉姿势时，无论是侧睡还是平躺，都有其独特的优势和适用情况，没有绝对的“好”或“不好”。选择哪种睡姿更佳，主要取决于个人的健康状况和舒适度。平躺睡姿被广泛认为是一种自然的睡眠姿势。它有助于保持脊柱的自然曲线，使身体各部位受力均匀，从而
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次

• 你好，怀孕初期肝火旺平躺睡好还是侧着睡好
  你好，肝火旺和睡姿关系不大，怀孕初期的话睡觉可以平躺也可以侧躺，不用保持一个姿势睡觉，可以换换姿势
  侯金萍 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-01 800次

• 腰椎间盘突出平躺睡还是侧躺睡好
  腰椎间盘突出其实主要以保守治疗症状为主，大部分是可以恢复的。
  梁天舒 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-15 2005次