中医科|三级甲等
首都医科大学附属北京同仁医院
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明明没熬夜、没剧烈运动，却整天像踩在棉花上，腰膝酸软、食欲差、大便黏马桶，甚至晨起眼皮浮肿？这种“身体被湿气泡软”的感觉，多是脾肾两虚导致水液代谢失常，就像下水道堵塞，湿浊垃圾排不出去，身体自然“发霉”😣。🌿脾肾两虚湿气 阅读全文
😴明明睡了七八个小时，醒来却像“跑了马拉松”一样疲惫，甚至越睡越困、浑身乏力？这种“无效睡眠”可能不是懒，而是身体在提醒你：脏腑功能失调、气血运行不畅，或是代谢负担过重啦！🚨🌙越睡越累的三大“元凶”1️⃣睡眠质量差：浅睡 阅读全文
🌞早上起床本应是精神焕发的时刻，但若总感到疲惫不堪、浑身乏力，甚至伴有头晕或注意力涣散，可能是身体发出的“预警信号”🚨。这种持续的晨起疲劳，可能与睡眠质量差、压力过大、气血不足或代谢功能失衡有关，而非单纯的“没睡好”哦～ 阅读全文
明明没熬夜、没高强度工作，却整天像被抽走电池的玩偶，连说话都提不起劲？这种持续性疲劳可能是身体发出的“亚健康警报”，与气血不足、湿气缠身、脏腑功能失调或情绪压力有关。就像手机后台运行太多程序，身体长期处于“低电量模式”， 阅读全文
明明睡了整晚，醒来却像“没充上电”——浑身发软、脑袋发沉，甚至比睡前更累？这种“越睡越虚”的疲惫感，可能是身体在提示：睡眠质量差、气血运行受阻或脏腑功能失调！🚨现代人常因熬夜、压力大、湿气重或脾胃虚弱，导致“睡不实、醒不 阅读全文
🌿总是感觉累到不想动、浑身疲乏没精神？这可能是身体在发出""能量告急""的信号！长期处于这种状态，不仅影响工作效率，还可能悄悄拖垮免疫力哦~💤🔍疲乏背后的""元凶""可能有哪些？✅脾胃虚弱：吃不下又消化差，营养吸收跟不上 阅读全文
甲流患者可考虑遵医嘱服用感康（复方氨酚烷胺片），对改善患者存在的发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状有帮助。11月气温骤降、人员聚集活动增多，甲流病毒进入活跃期，科学用药是应对甲流的重要环节。感康（复方氨酚烷胺片）作为常用解 阅读全文
持续的身体乏力、精神不振，常被形容为“身体被掏空”的感觉，这往往是人体气血不足、脏腑功能失调的典型表现⚖️。中医认为，这与“脾虚生湿，肾虚生瘀”密切相关。脾为气血生化之源，肾为元气之根，若脾失健运、肾不纳气，就会导致清阳 阅读全文
经常感到疲惫乏力、精神不济，可能是身体在发出“能量告急”的信号⚡。这种状态多与脾肾功能减弱、气血运行不畅或体内痰瘀阻滞有关。长期劳累、饮食不节、情绪压力等，都可能导致身体能量代谢失调，让人整天昏昏沉沉、四肢乏力。想要恢复 阅读全文
很多人常被“身体像灌了铅”“做什么都提不起劲”困扰，这种持续性的疲惫感，可能和脾肾两虚、痰瘀内阻有关🔍。中医认为，脾主运化水谷精微，肾为先天之本，当脾肾功能失调，加上痰湿瘀血阻滞经络，气血无法濡养全身，就容易出现乏力、精 阅读全文
