如何治疗腰疼

腰疼由于很多疾病都会引起腰痛，所以首先要明确病因。如果是腰部肌肉劳损，早期的腰椎间盘突出等，于保守治疗，包括休息，避免久坐久站或反复弯腰干活等，还可以配合一些消炎镇痛药物治疗，适当行腰背部功能锻炼。如果有腰椎结核或其它疾病导致，需要其它相关治疗。建议就诊正规三甲医院骨科明确病情，有专业医师给予治疗建议。

背椎痛怎么办

背部椎痛，常见于颈腰部活动过多导致颈腰椎积累性劳损，出现颈腰部肌肉劳损，棘上韧带或棘间韧带炎等导致颈胸腰背部肌肉疼痛，这时应注意休息，避免颈腰部反复劳损，避免重体力或剧烈活动，可以热敷、口服或外用一些消炎镇痛药物治疗，或活血化瘀药物外用。还可以针灸、拔罐等理疗治疗。如果是颈腰椎病变导致颈腰背部疼痛，需要先治疗相关原发病，才会逐步缓解背痛。

老人腿痛怎么办

老年人疼痛可以由于髋关节、膝关节等关节的病变引起，常见股骨头坏死、膝关节退变，踝关节周围炎等。还可以因为下肢血管问题出现腿痛，腿麻等症状，常见下肢静脉血栓，下肢静脉曲张等。还有腰椎的病变导致下肢神经的压迫出现腿麻痛，如腰椎间盘突出。腰椎管狭窄等疾病。建议先就诊于正规三甲医院骨科明确病情，由专业医师给予治疗建议。

肩膀酸痛睡不着怎么办

肩膀酸痛常见于肩周炎或肩关节周围韧带炎症，肩关节炎，可以予口服消炎镇痛药物或者外用活血化瘀，镇痛药物治疗，同时注意避免受凉，可以热敷注意温度避免烫伤。白天适当的行关节功能锻炼，还可以因颈椎病导致肩膀酸痛，这个需要针对颈椎病治疗。可以暂时予保守治疗，如果2周无明显好转，就诊正规三甲医院骨科明确病情。

左腰酸怎么回事

腰部酸，常见于腰部肌肉，韧带的劳损，特别在久坐，久站或者反复弯腰干活后出现，还有可见腰椎间盘突出症。强直性脊柱炎等均可引起腰酸痛，还有单侧的泌尿系统感染，泌尿系结石，结核等疾患也会引起腰部酸痛不适。建议暂时休息为主，避免久坐久站或反复弯腰等，适当行腰部功能锻炼，如果保守治疗2周症状无明显改善，或者加重，及时就诊正规三甲医院骨科明确病情。

腘窝囊肿会自己消失吗

腘窝囊肿在成人多是由膝关节无菌性滑膜炎症或者膝关节内疾病如膝关节退变等导致膝关节内渗出液增加，导致关节腔压力增大后向膝关节后侧薄弱区突出形成的，在儿童多由于先天性。成人腘窝囊肿，一般不会自行消除，建议先查明并治疗原发病，才有可能预防腘窝囊肿复发。儿童的腘窝囊肿大部分会自行消失。

睡觉脖子疼是怎么回事

睡觉脖子疼痛，大多数由于原先有颈部本身的疾病，像颈部肌肉劳损或者颈椎病等疾病，还有枕头高度不适合，导致睡觉时颈部姿势处于不正确，颈部肌肉处于紧张的状态，容易出现肌肉痉挛的情况，导致脖子疼痛不适。还有部分是由于颈部肌肉急性拉伤，也就是落枕，也会导致脖子疼痛明显伴活动受限。必要时建议就诊正规三甲医院骨科明确病情。

椎骨增生是怎么回事

椎体增生一般属于椎体骨头退变导致增生，多见颈腰椎的增生。多是由于人随着年龄增大后，身体逐渐的老化，颈腰椎由于长期反复运动磨损不可避免出现积累性劳损导致退变，只是每个人退变的程度不同。还有部分是外伤后或长期颈腰部姿势不正确导致。一般椎体增生无明显症状，定期观察适当活动锻炼，如果增生的位置在神经管内，可能出现神经压迫症状，这时需要相应的治疗。

臂里面痛怎么办

手臂疼痛一般是肌肉、神经、骨骼出现病变、关节附近还有可能是关节周围的韧带，关节囊及关节本身病变引起。还有部分由于颈椎病导致手臂放射性疼痛。一般先要明确病因，才能行相应的治疗，所以如果非外伤性或锻炼后疼痛，或经1周保守治疗后无明显好转，建议及时就诊正规三甲医院骨科明确病情。

胸部肌肉拉伤怎么治疗

肌肉拉伤后，首先停止相关运动，避免上肢重体力劳动，48小时内进行冷敷，可以用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，疼痛明显可以口服一些消炎镇痛或外用镇痛药物治疗，48小时后可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩，可以外用活血化瘀的药物。一般3-4周内避免患处上肢重体力劳动，好转后逐步增加活动量。如果肌肉大部分或完全撕裂，应该及时就诊正规三甲医院。