趴着睡腰疼怎么回事

着睡对于腰椎不好，特别是坐着趴着睡，整个脊柱处于不良的姿势，与腰的曲度处于相反的状态，又是处于坐姿，是腰部承受力量明显增加，容易出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。躺着趴着睡，对于腰部也不好，导致腰部处于一种紧张状态，所以趴着睡，时间长容易出现腰痛。

练腹肌腰疼怎么治疗

锻炼后腰痛，一般是由于既往长时间没有锻炼，刚开始锻炼，肌肉不适应，处于持续性紧张状态，就会出现酸痛现象，休息后好转，一般在一段时间内会自然休息，后面再锻炼的时候，这种酸痛就会减轻或者没有了，后面锻炼要逐步增加程度及时间，避免一开始就追求高强度长时间的锻炼，很容易造成肌肉拉伤，更难恢复，建议规律性运动，逐步增加运动量，运动前要充分做好热身活动，适当伸展活动肌群。

落枕了脖子疼怎么解决

落枕治疗包括休息避免剧烈活动，疼痛明显可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉紧张药物或者外用一些活血化瘀、止痛的药膏。可以在止痛药配合下适当锻炼颈部，缓解肌肉紧张，还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果，还可以热敷，注意调整枕头高度。如果反复多次落枕，或者伴有其它症状，建议就诊公立三甲医院骨科进一步诊疗。

落枕脖子歪了怎么治疗

落枕是大部分由于颈部肌肉扭伤出现持续性痉挛引起疼痛，还有部分是受凉也会导致肌肉持续紧张疼痛，治疗主要适当活动颈部，包括向各个方向活动（可以在止痛药物配合下锻炼），避免长时间保持同一姿势。疼痛明显可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉紧张药物或者外用一些活血化瘀、止痛的药膏。还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果，还可以热敷。如果脖子歪向一侧，建议就诊公立三甲医院骨科进一步检查明确有无颈部椎骨的变化。

落枕脖子痛怎么解决

落枕治疗主要是休息，避免重体力运动，适当活动颈部，包括向各个方向活动（可以在止痛药物配合下锻炼），避免长时间保持同一姿势。疼痛明显可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉紧张药物或者外用一些活血化瘀、止痛的药膏，还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果，还可以热敷，注意调整枕头高度。如果反复多次落枕，或者伴有其它症状，建议就诊公立三甲医院骨科进一步诊疗。

屁股跟腰连接的地方疼怎么回事

腰与屁股连接的地方即是腰骶部，腰骶部疼痛常见原因有，腰椎间盘突出，腰骶部周围软组织肌肉的劳损，包括腰部肌肉、韧带、椎间盘的退变，多见于久坐、久站的人群，还多见于中老年人；还有腰部急慢性外伤，强直性脊柱炎都有可能引起这个部位的疼痛，建议就诊公立三甲医院骨科明确病情。

屁股和腰之间痛怎么回事

屁股与腰之间即腰骶部，腰骶部疼痛多见于腰椎间盘突出症，多有一侧下肢放射性疼痛；还有腰骶部劳损，日常久坐、久站的职业容易发生腰部和腰骶部劳损，多是因为腰骶部周围软、硬组织的积累性劳损，包括腰骶部肌腱、筋膜、椎间盘及椎骨的劳损导致。还有一些少见原因包括脂肪疝、腰骶椎隐裂，这些需要进一步行检查明确。

腰部右侧胀痛怎么回事

有很多病因都可以引起腰痛，如泌尿系统方面，有泌尿系统感染、泌尿系结石、结核等也会引起腰痛。女性的还有妇科方面疾病也会引起腰部疼痛，如宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。与骨科有关的病因有椎间盘突出症、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。腰痛需要根据症状还有一些辅助检查才能明确，建议就诊公立三甲医院骨科明确病情，再行下一步诊疗。

两边腰酸痛怎么治疗

腰酸痛有很多原因，如骨科病因有椎间盘突出，椎管狭窄、椎管肿瘤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛，泌尿系统的疾病，泌尿系统感染、泌尿系结石、结核等疾患亦会引起腰痛。女性的还有妇科方面疾病也会引起腰部疼痛，如宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎等。所以腰痛需要根据你的症状还有一些检查才能明确，建议就诊公立三甲医院骨科明确病情，由专业医师给予治疗建议。

两侧腰酸痛怎么治疗

腰痛的病因很多，建议明确病情后再行下一步诊疗。病因有泌尿系统方面疾病，包括泌尿系统感染、泌尿系结石、结核等疾患亦会引起腰痛。骨科病因有椎间盘突出症、椎管狭窄、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等均可引起腰痛。如果是女性的还有妇科方面疾病也会引起腰部疼痛，如宫颈炎、输卵管炎、盆腔炎、慢性附件炎、盆腔腹膜炎等。腰痛需要根据你的症状还有一些才能明确，建议就诊公立三甲医院骨科明确病情。