精神科|三级甲等
广州医科大学附属脑科医院
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失眠症患者有一些比较共同性的一个性格特点，比如说比较内向，容易出现癔病素质，过分的关心自己，夸大自己的缺点或者是不适，同时又追求完美主义，在这些缺点或者是不适面前不能容忍或者是零容忍，会把这个注意力集中在这个消除症状上， 阅读全文
夜晚睡得好不好、是否属于失眠，一般是不可能用仪器去测的。要确定是不是属于失眠或者是可疑失眠或者是没有睡眠障碍，可以通过阿森斯失眠量表自测。如果你要知道是否是属于睡眠障碍，也可以通过睡眠障碍自测表来确定失眠属于轻度、中度还 阅读全文
第一、一般早上起床的时候距离昨天晚上的晚餐已经有十个小时以上没有吃任何东西了，所以脑和躯体的能量是不足的，首先要吃一些能够迅速转化为能量的，像水果、果汁等等一些东西，但是因为甜的东西容易消化所以说不会待很久，那么多摄入一 阅读全文
睡眠应该有一个良好的睡眠习惯，并不是像有些人所说的这样想睡就睡那样简单。睡眠也有忌讳，某些不良睡眠习惯往往是长期失眠的一个主要原因。而这个习惯的养成可能是工作压力或者是疾病引起的，表面看起来影响不了睡眠，但是它在默默地困 阅读全文
对于睡眠还是失眠往往出现某些错误或者是不科学的认识，是十分常见的，对于人类健康睡眠很不利。一是失眠是大人的事儿，小孩儿不会有失眠。这句话是不正确的。小孩儿也有睡眠障碍，比方说比较常见的像寄生虫引起的，如蛔虫、蛲虫引起的腹 阅读全文
失眠症临床辨证的大约分虚实辩证分析。虚症有阴阳气血之分，实症有痰湿淤火实郁之变。往往是虚实交杂常见。实证：第一，痰火内扰型。主要方剂用温胆汤。第二，肝郁化火型。这个一般是用龙胆泻肝汤。第三，火旺心肝型的。这种用药的时候用 阅读全文
治疗失眠症的方法很多，选用哪一种治疗并没有统一的规定。临床中常用的说法是因地制宜、因人而异，也就是个体化，只要能够解决问题，这个方法就是好的。临床上治疗失眠症，目前为止最为常见的方法是:第一，药物治疗。用药物来治疗失眠症 阅读全文
佐匹克隆属于环吡咯酮类的第三代催眠，它主要是抑制性的神经递质γ氨基丁酸受体激动剂，和苯二氮卓类是不同的，与苯二氮卓类结合于相同的受体和部位，但是作用于不同的区域则被克隆啊。佐匹克隆作用迅速，与苯二氮卓类相比作用更强，是一 阅读全文
唑吡坦是作用类似于苯二氮卓类的药物，可以选择性和苯二氮卓受体结合，调解氯离子的通道具有比较强的镇静催眠的作用，抗惊厥，抗焦虑和肌肉松弛作用比较弱，它可以缩短入睡的时间，减少夜间觉醒的次数，延长总的睡眠时间，改善睡眠的质量 阅读全文
一，就是老年患者，对于老年失眠患者应该详细询问他的病史，严格的体格检查，最好是有睡眠日记，首先针对病因的治疗或者是培养健康的睡眠习惯等一些非药物治疗的手段，必要的时候才去药物治疗。老年人应该谨慎苯二氮䓬类的药物，防止发生 阅读全文
