问多宝鱼的营养价值及功效是什么

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• 菠萝的营养价值及功效

  菠萝作为一个常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止泻，它有补脾胃，固元气、益气血，消食祛湿、养颜瘦身的作用，是夏天咱们比较适合食用的，一种时令的水果。但由于菠萝它也是性寒的，所以不宜吃太多。菠萝当中有一个，它独有的一种元素，它叫菠萝原酶，它能分解蛋白质。所以呢它能够促进消化的作用，同时这个菠萝原酶，它能够溶解组织当中的，纤维蛋白原和这血凝块，所以呢它对于瘀血有改善作用，它可以改善局部的血液循环，能够改善血液的粘稠度，所以对这种中老年人的，心脑血管疾病，有一定的预防作用。由于菠萝原酶它有消化蛋白的作用，所以它对于这种食用过多的，肉食性食物，在吃菠萝以后它可以帮助消化，还有这个菠萝蛋白酶，它除了能够，有助于分解食物中的蛋白质以外，它能够促进肠蠕动，所以能够减少便秘，有一个润肠通便的作用。其次菠萝当中，它含有一些糖酶，还有一定的利尿作用，所以对于这种肾炎，还有一些高血压，是有一定的效果的，因此菠萝作为一个时令水果，它的保健作用还是比较多的，特别是在咱们食用食物，过多的肉类食物以后，吃几片菠萝，还是有保持很好的保健功效的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 143655次

• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 5203次

• 苹果营养价值及功效是什么
  苹果是我们常吃的一种水果，含有丰富的营养成分，其中有多种微量元素，包括镁、硫、铁、铜、碘、锌、锰等，可以促进人体的新陈代谢，使皮肤润滑、光泽，减少皱纹，有美容的功效。而且苹果中富含有大量的粗纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，防止出现便秘。而且能够排除体内的多种毒素。而且苹果含有多酚、含有黄酮等天然的抗氧化的物质能够有一定减少肺癌的发生。而且还能预防重金属，比如铅中毒，而且本身苹果特有的香味能够缓解压力，缓解不良的情绪能够提神醒脑。
  语音时长 01:25”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-04-26 24588次

• 河虾营养价值及功效
  虾是营养比较丰富的，里面含有镁，对心脏是具有调解功效的，能很好的保护心血管系统，可以降低血液中胆固醇的含量，还可以防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压以及心肌梗死。虾的通乳作用还比较强，并且富含磷钙，对于小儿孕妇来说是非常有效的，虾体内有一种物质叫做虾青素，就是表面颜色是红色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，尝吃花青素是能够起到美容养颜，并且还能够防癌抗癌，虾是一种极易消化的食物，对于体虚以及病人的调养是很好的食物。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 13530次

• 蛋黄的营养价值及功效
  病情分析：蛋黄营养丰富，是优质的营养来源，其营养价值和功效十分显著。蛋黄富含优质蛋白质，能为身体补充能量，助力身体组织修复与生长；还含有丰富的卵磷脂、维生素A、维生素D以及钙、铁、锌等矿物质，其中卵磷脂有助于调节身体代谢，多种维生素和矿物质能满足人体日常营养需求，适量食用可补充营养、滋养身体，适合各类人群日常食用。意见建议：食用蛋黄需注意适量，过量食用可能加重肠胃负担，引发腹胀等不适。挑选蛋黄时，选择新鲜、无破损、无异味的，避免食用变质蛋黄。烹饪时需彻底煮熟，避免生食带来的不适。脾胃虚弱、消化能力较弱的人群，应控制食用量；对蛋黄过敏者需避免食用，合理食用才能更好地吸收其营养，发挥其养生作用。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-10 201次

• 牛筋的营养价值及功效
  病情分析：牛筋是富含胶原蛋白的食材，营养价值突出，主要含有大量胶原蛋白、蛋白质及钙、磷等矿物质。其中胶原蛋白是皮肤和关节的重要组成部分，适量食用能补充身体所需，辅助呵护肌肤弹性，缓解关节干涩，对维持关节健康有一定益处。同时，牛筋中的蛋白质易被人体吸收，能补充营养、增强体质，其口感有嚼劲，还能促进食欲，适合日常饮食搭配，是兼具营养与风味的食材。意见建议：食用牛筋需注意适量，过量食用易加重肠胃负担，引发腹胀、消化不良等不适，肠胃虚弱人群需控制食用量。牛筋质地偏有嚼劲，消化功能不佳者应少量食用，避免难以消化。选购时选择新鲜、无异味、无霉变的牛筋，烹饪时彻底煮熟煮透，避免滋生杂菌。存放时置于冷藏环境，防止变质，日常食用搭配清淡饮食，合理控制摄入量，才能更好发挥其营养价值。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-09 201次

• 鱼籽的营养价值及功效
  鱼籽的营养价值比较丰富，含有丰富的钙元素、蛋白质等多种营养物质，具有补充营养、有助于缓解皮肤疾病、有助于增强身体免疫力等功效。1、补充营养：鱼籽是鱼卵腌制或干制品，含有丰富的卵清蛋白、球蛋白、钙元素、铁元素、磷元素、维生素D等营养物质，适当的吃些鱼籽，能够补充身体内所需的营养物质。2、有助于缓解皮肤
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-23 0次

• 鱼籽的营养价值及功效
  鱼籽具有补充营养、增强体质、滋养头发、美容护肤、养眼明目等营养价值，其功效是补充人体所需营养、提高免疫力、防止掉发、抗衰老、改善视力等。若服用后身体出现异常症状，应当立即就医治疗。1、补充营养：鱼籽中含有蛋白质、钙、铁、磷等多种营养成分，能
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-12 0次