问打坐减肥吗

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• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 6831次

• 茄子减肥吗

  用茄子替代其他主食摄入可以起到减肥的作用，茄子中的纤维素、维生素和水分的含量都比较多，而脂肪含量却很低。需要注意的是如果其他食品摄入量不减，多吃茄子并不能增加机体对脂肪的消耗，难以起到减肥的作用。肥胖的人群可以在饥饿的时候多吃茄子，替代其他的食物。另外，茄子的烹饪方法也会影响减肥效果，烧茄子、油浸茄子因为增加了大量的植物油会没有减肥效果，而清蒸茄子或者凉拌茄子减肥的效果比较理想。一定要注意营养丰富、均衡，切不可单纯吃茄子一种蔬菜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-25 6299次

• 打坐治高血压吗
  到目前为止没有资料研究说明，打坐能够影响血压高低。所以，打坐不能治疗高血压，高血压的患者应该口服降压药物控制血压，同时注意改变生活方式，例如适当的运动，包括慢走或者是快走、打太极拳、游泳、健身等。另外，还需控制饮食，行低盐、低脂、高蛋白、高纤维饮食。另外，要保持心情舒畅，开朗乐观，这样才能控制好血压，不建议静止性运动，双腿盘坐，可能不利于下肢的血液循环，这样更不有利于降压。因此，建议高血压的患者，不要进行长时间的打坐，打坐不能从根本上治疗高血压。
  语音时长 1:31”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-10 9678次

• 脑梗塞病人可以打坐吗
  脑梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐时间过于太长。长时间的打坐会导致全身的血流缓慢，会加重脑梗塞疾病的病情。脑梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要适当的做一些户外运动，做一些体操，动作幅度小的运动，比如打太极拳，快走，慢跑，跳舞等运动，这样能够改善血液循环，提高人的身体免疫力，也是能够起到降压降脂，降糖的作用，是能够预防脑梗塞疾病再次加重。脑梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要清淡饮食，低盐、低脂饮食，少吃油腻性的食物，禁烟禁酒。日常的生活里也要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，这样都是可以有效预防的病再次复发的。
  语音时长 01:12”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-01 6044次

• 打坐可以减肥吗
  一般来说打坐没有减肥的效果。如果经常吃油炸食品，经常吃甜食，缺少运动的患者很容易出现肥胖，长期肥胖的患者容易患有心脑血管疾病。想要减肥的话，首先要科学的控制饮食，减少总热量的摄入，另外要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，均衡营养。想要减肥的话还需要多参加一些体育运动，以达到燃烧脂肪，控制体重的目的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-18 2604次

• 打坐对关节有损伤吗
  适当的打坐对于关节是没有明显的损害的，还会能够有效的调节关节腔内的压力，改善关节的功能，增强关节周围韧带的强度和韧性，但是长期的打坐容易导致关节的损伤，尤其是髋关节以及膝关节，容易导致关节的滑膜炎，也容易导致关节软骨的损伤以及膝关节半月板的损伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 2703次

• 打坐治高血压吗
  到目前为止没有资料研究说明，打坐能够影响血压高低。所以，打坐不能治疗高血压，高血压的患者应该口服降压药物控制血压，同时注意改变生活方式，例如适当的运动，包括慢走或者是快走、打太极拳、游泳、健身等。另外，还需控制饮食，行低盐、低脂、高蛋白、高纤维饮食。另外，要保持心情舒畅，开朗乐观，这样才能控制好血压
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 709次

• 脑梗塞病人可以打坐吗
  脑梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐时间过于太长。长时间的打坐会导致全身的血流缓慢，会加重脑梗塞疾病的病情。脑梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要适当的做一些户外运动，做一些体操，动作幅度小的运动，比如打太极拳，快走，慢跑，跳舞等运动，这样能够改善血液循环，提高人的身体免疫力，也是能够起到
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 620次