问腰椎间盘突出能冬泳吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 91446次

• 腰椎间盘突出能根治吗

  完全可以根治的。腰椎间盘突出，本身我们很多的20岁之前的，有一些青少年的椎间盘突出，有的脱出来了，我们做完手术以后，那么1到2年的时间，椎间盘再造型、再塑形以后，一个完美的椎间盘是可以呈现的，这个是完全可以再生的。而对于中年人、老年人这种椎间盘突出，你把椎间盘突出的，我们手术拿出的是一个突出的一部分，剩下的纤维环，自然可以愈合，间盘自然可以自愈。另外对于包容型的或者膨出的椎间盘突出，这种类型我们可以通过保守治疗，比如通过功能锻炼，通过科学的有指导性的康复训练，经过一段时间以后，通常1到2年，突出的间盘还可以再回缩。但是有一种情况，椎间盘突出压迫了神经，引起的剧烈的疼痛不适，或者是行走困难的时候，我们希望能够通过掰的手法，或者是各种所谓的祖传的中医的手法进行一个希望椎间盘能够复位，这个是绝对不可能的，是一种不科学的、不负责任的一种说法。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-05-13 13466次

• 腰椎间盘突出能冬泳吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能冬泳的。因为冬天水温比较低，如果行冬泳，就容易导致腰部肌肉，筋膜韧带过度收缩，就会加重腰部疼痛，还容易刺激受压神经水肿情况加重，所以容易加重腰椎间盘突出症状。所以，腰椎间盘突出的患者想要游泳，最好在恒温泳池中游泳，也就是在水温相对较高的地方行游泳活动，以免导致椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中可以行吊单杠，撑双杠，倒走，平板支撑或者是飞燕活动，来增强腰部肌肉力量，以稳定腰椎结构，以减轻腰部椎体受力，以缓解腰椎间盘突出症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-12 3182次

• 腰椎间盘突出患者可以冬泳吗
  腰椎间盘突出的患者不可以进行冬泳的锻炼，尤其是在冬天，对于患有腰椎方面疾病的患者，一定要注意腰部的防寒保暖，不能够接触到冷水，不能够让腰部受凉，因为受到风寒的刺激，容易使得腰部的血管持续的收缩，不利于炎症的快速吸收，并且有可能造成临床症状的明显加重。发生了腰椎间盘突出患者想要进行游泳的锻炼，可以到游泳馆进行游泳的锻炼，当游泳完上岸以后，一定要快速的擦干水，避免腰部受到风寒的刺激。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-12 3963次

• 腰椎间盘突出可以冬泳吗
  病情分析：腰椎间盘突出不可以冬泳。冬天水温太低，寒冷刺激会导致腰部肌肉痉挛，容易加重腰椎间盘突出的症状。腰椎间盘突出患者应注意做好腰部防寒保暖，避免受到寒冷刺激。意见建议：腰椎间盘突出患者应注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，适当进行腰椎负荷较小的运动，如散步、太极拳、游泳等。加强腰背肌功能锻炼，能够增加脊柱稳定性，预防和治疗腰椎间盘突出。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-20 1706次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  病情分析：腰椎间盘突出并不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出只是一个临床检查的结果，只有腰椎间盘突出后并引起了相关的临床症状这样才能称为腰椎间盘突出症。意见建议：腰椎间盘突出症的患者建议可以先通过腰椎牵引、局部烫疗、药物治疗以及中医中药治疗等来改善患者症状。如果经过三个月保守治疗无效或患者症状进行性加重，这时则需要考虑进行手术治疗解除神经压迫。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-20 4203次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出能怀孕
  腰椎间盘突出是能怀孕的，没有太大的问题，但是抵抗力会相对来说较差。所以如果想要怀孕，建议还是先将腰椎间盘突出治好后再怀孕。怀孕之后腰部的负担就会加重，到了月份较大的的时候，腰部的承重更大，对腰椎的影响就会大大增加。同时，怀孕期间身体的激素水平处于不稳定的状态，这点也会导致腰椎间盘病情加重，所以建议治
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-11 9919次