鹅肉高血压可以吃,他也属于优质蛋白,含胆固醇相对较少一些。除此之外其他的优质蛋白含胆固醇比较低的食物包括着鱼肉鸡肉鸭肉瘦肉等,也可以吃一些植物蛋白,例如豆浆豆腐脑,建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内。如果有心功能不全应该控制在四克以内。
建议低脂饮食少吃肥肉排骨鱼籽烧烤五花肉腊肉熏肉,少吃火腿肠等,可以吃一些植物蛋白,例如豆浆豆腐脑,建议禁烟戒酒,建议做一些有氧运动比如爬山游泳,太极拳等。
鹅肉高血压可以吃,他也属于优质蛋白,含胆固醇相对较少一些。除此之外其他的优质蛋白含胆固醇比较低的食物包括着鱼肉鸡肉鸭肉瘦肉等,也可以吃一些植物蛋白,例如豆浆豆腐脑,建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制在六克以内。如果有心功能不全应该控制在四克以内。
建议低脂饮食少吃肥肉排骨鱼籽烧烤五花肉腊肉熏肉,少吃火腿肠等,可以吃一些植物蛋白,例如豆浆豆腐脑,建议禁烟戒酒,建议做一些有氧运动比如爬山游泳,太极拳等。
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