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• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 9155次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92876次

• 腰椎间盘突出睡枕头吗
  腰椎间盘突出的这种疾病发生以后，和睡不睡枕头没有关联，颈椎病的患者是需要关心一下需不需要睡枕头的。腰椎间盘突出的患者一般是需要选择硬板床睡觉，患者要保持正确的睡姿，注意腰部的防寒保暖就可以。一个正常的人是需要枕着枕头睡眠的，因为颈椎是有生理曲度的，如果患者夜晚睡眠的时候不枕枕头，颈椎的部位会处于悬空的状态，长此以往就会增加颈椎的压力，会引起颈椎的疲劳，引起出现一些颈椎不适的症状，建议患者夜晚睡眠的时候，需要枕着枕头睡眠。发生了腰椎间盘突出，患者日常生活中一定要注意不要长时间的久坐，更不能够长时间的弯腰搬抬重物，或者是重体力劳动。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-04-10 4092次

• 腰椎间盘突出患者能睡软床吗
  腰椎间盘突出一般来讲要睡硬板床休息，不要睡软床，如果睡软床的话腰部的肌肉纤维会过多地积聚在一个凹陷当中，会导致腰部的肌肉劳损以及疼痛，这种情况下有可能会导致椎间盘突出加重。另外，睡软床也有可能在本身上会导致腰椎间盘突出加重，所以对于腰椎间盘突出的患者还是要睡硬板床休息。除了睡硬板床休息之外平时还要端正身体姿势，尤其是要端正腰部姿势，避免久坐，避免弯腰，不要弯腰搬东西或者提重物。另外还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，小燕飞，拉单杠，平板支撑以及俯卧撑功能锻炼等等，能够有效的增强腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以减轻或者延缓腰椎间盘突出发展的程度。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-06 3761次

• 腰椎间盘突出能睡枕头吗
  腰椎间盘突出是可以睡枕头的。颈椎和腰椎是脊柱的不同的部位，睡枕头对腰椎没有什么太大的影响。颈椎病的患者应该注意枕头的高矮、软硬度。腰椎间盘突出症的患者，应注意不能睡太软的床，可以睡硬板床。注意保暖，腰部不能着凉。注意腰部的休息。局部可以热敷理疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-20 3803次

• 腰椎间盘突出患者能睡软床吗
  病情分析：不建议睡软床。如果睡软床，会牵拉腰部的肌肉，筋膜，韧带，会使得组织水肿的情况加重。并且也会导致椎体的曲度改变，会过度的受力，挤压椎间盘，会使得症状加重。意见建议：建议腰椎间盘突出的患者一定要睡硬板床，并不是硬木板，也就是相对比较硬的床，多铺几层被子，躺着休息或者是睡眠。硬床对脊柱和腰部有一定的支撑作用。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-23 1001次

• 腰椎间盘突出能睡软床
  不可以睡软床，尽量要睡硬床，腰椎间盘突出症患者在急性期应卧床休息一到两周，睡较硬的床，床垫硬度以人躺到床上不会凹陷变形，舒适为宜。仰卧位时宜垫高小腿、屈髋、屈膝以减轻腰骶关节的压力，正常椎柱成s型的生理弯度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 811次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出患者需科学使用枕头，具体分析如下：1、选择合适的枕头高度枕头过高或过低都会使颈椎和腰椎处于不自然的状态，加重腰椎间盘的压力。因此，患者应选择与自己体型和睡姿相匹配的枕头高度，以保持脊柱的正常生理曲度。2、考虑枕头的材质记忆棉、乳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-26 0次