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• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 9154次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92875次

• 腰椎间盘突出患者能睡枕头吗
  腰椎间盘突出的患者是能睡枕头的，因为睡不睡枕头都对腰椎不会产生任何的影响，不会导致腰椎间盘突出症状加重。但是如果睡枕过高或者是不是枕头容易加重颈椎部位负担，容易引发颈椎部位的疾病加重，所以腰椎间盘突出的患者还是建议睡矮枕头，也就是枕头保持在8-10cm左右就可以，以免加重颈椎部位负担导致颈椎部位疾病情况加重。在出现腰椎间盘突出以后一定要避免睡床过软，避免长时间弯腰活动，避免腰部外伤，避免腰部受凉，以免导致腰椎间盘突出症状加重，影响病人正常的生活。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-30 2968次

• 腰椎间盘突出垫枕头
  腰椎间盘突出的患者，如果是在睡眠的过程中可以使用一些枕头来辅助患者摆一些促进腰椎间盘突出恢复的体位。一般来说要求患者采取仰卧位并且使腰部过伸，这个时候就可以往腰后侧垫一个小枕头，保持腰椎过伸的状态。除此以外，如果患者在急性的疼痛期还可以往膝关节的后侧垫一个枕头，保持膝关节微微弯曲的状态，这就可以使神经根受到的牵拉张力减小，从而减缓类似的疼痛症状。需要指出的是，像这种情况仅仅是在治疗期间短期内应用。除此以外是否需要垫这样的枕头保持这样的体位一定要先咨询自己的主治医生，不要自己先使用。
  语音时长 01:39”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 11755次

• 腰椎间盘突出能睡枕头吗
  腰椎间盘突出是可以睡枕头的。颈椎和腰椎是脊柱的不同的部位，睡枕头对腰椎没有什么太大的影响。颈椎病的患者应该注意枕头的高矮、软硬度。腰椎间盘突出症的患者，应注意不能睡太软的床，可以睡硬板床。注意保暖，腰部不能着凉。注意腰部的休息。局部可以热敷理疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-20 3803次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出需要垫枕头，或者是将脚抬起来，这样就可以使腰部有一个支撑，缓解紧张，减轻疼痛，但是对腰部突出没有什么大的作用。一是可以垫一个枕头缓解腰部的不适使腰部能够贴紧床面，睡觉更踏实，枕头的高度选择以睡觉时腰部与床面的间隙为主，可以自己弄一个小毛巾卷起来或者在腿上放一个。二是可以选择仰卧位，将脚支撑起来的姿势，可以选择腿部放枕头使得腰椎曲度恢复一些，腰也就不会那么累了。三是牵引腰肌，以上两种方式都是被动的，最主要的是，腰肌的紧张，采用半跪位，将要牵拉的一侧放在后方身体前倾，感觉该侧下腹部有牵拉感觉三十秒。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-30 2903次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出患者需科学使用枕头，具体分析如下：1、选择合适的枕头高度枕头过高或过低都会使颈椎和腰椎处于不自然的状态，加重腰椎间盘的压力。因此，患者应选择与自己体型和睡姿相匹配的枕头高度，以保持脊柱的正常生理曲度。2、考虑枕头的材质记忆棉、乳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-26 0次

• 腰椎间盘突出垫枕头吗
  腰椎间盘突出需要垫枕头或者是将脚抬起来，这样就可以使腰部有一个支撑，缓解紧张来减轻疼痛，但是对腰部突出没有什么大的作用。一、是可以垫一个枕头缓解腰部的不适，使腰部能够贴紧床面睡觉更踏实，枕头的高度选择以睡觉时腰部与床面的间隙为主，可以自己弄一个小毛巾卷起来或者在腿上放一个。二、是可以选择仰卧位将脚支
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 772次