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医生主讲实录

高血压的人群对于摄入的水果种类并没有过多的限制,日常生活中常见到的水果都是可以进食的,包括苹果,梨,橘子,柚子,香蕉,猕猴桃等等多种的水果都是可以进食的,特别是如果高血压合并低血钾这样的人群,建议其多进食香蕉,柚子,橘子这样种类的水果,有助于补充血钾。

高血压的患者主要是饮食方面要进行低盐饮食,要少吃咸菜,酱菜,腌菜等含盐量比较高的食物,每日的盐摄入量不应超过6克,除此之外,对于含脂肪较高的食物也应适当控制,比如说像肥肉,肥油,坚果,动物内脏,鸡蛋黄等等,这些食物也要相应的控制摄入量。

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