白木耳又称银耳，为银耳科真菌银耳的子实体，是常见药食同源之品。中医认为其性平，味甘淡，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津、益气补虚、润肠通便等作用。因其质地柔润，常被用于肺燥干咳、咽干口燥、痰少黏
中医科 | 主任医师 三甲名医
首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
榴莲壳煲鸡汤是民间常见的食疗方，一般取榴莲壳内层白色瓤部分，与鸡肉、生姜、红枣等一同煲煮。中医认为，榴莲肉性偏温热，而榴莲壳内层味甘、淡，性偏平或微凉，有助于清解温燥、和中健脾；鸡肉味甘性温，能温中益
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
霸王花又名剑花、量天尺花，是岭南地区常见的药食两用材料。中医认为其味甘，性微寒，归肺经，具有清热润肺、化痰止咳、解毒消肿等作用。在肺热或肺燥引起的咳嗽、咽干、咽痛、痰少而黏等情况下，霸王花常被用于辅助
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
海底椰并非真正的椰子。市售海底椰多指棕榈科植物糖棕的果实，与植物学上的海椰子不同。它在南方和东南亚常作为汤料，也可入中医辨证调养。从中医角度看，海底椰味甘、淡，性微寒，归肺、胃经。主要作用为润肺止咳、
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
桂圆又称龙眼肉，为无患子科植物龙眼的假种皮，是中医常用的药食同源之品。中医认为其性温、味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，常用于心脾两虚、气血不足所致的面色萎黄、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
金针菇又称冬菇、朴菇、构菌，是日常常见的食用菌。中医认为，金针菇性凉，味甘、咸，归脾、胃、大肠经，具有健脾开胃、润肠通便、清热和胃等作用。对于食欲不振、脘腹胀满、大便偏干者，可作为膳食中的辅助食材。从
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
木瓜在中医和日常饮食中常被提及，但需要先分清两种：一是中医常用的药用木瓜，为蔷薇科植物贴梗海棠的成熟果实，又称皱皮木瓜；二是作为水果食用的番木瓜。二者来源不同，应用也有区别。中医认为，药用木瓜性温，味
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
五苓散出自《伤寒论》，是中医常用的利水渗湿方。全方由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝组成，功在利水渗湿、温阳化气，主要针对水湿内停、膀胱气化不利所致的一系列表现。中医认为，水液代谢有赖于肺、脾、肾、三焦和
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
黑苦荞茶是以黑苦荞麦为原料制成的代茶饮品，在中医食养和民间饮用中较为常见。中医认为，苦荞麦性味苦、平，归脾、胃、大肠经，具有健脾消食、下气宽肠、化积导滞的作用。对于饮食停滞、脘腹胀满、嗳气不舒等表现，
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
发现肺结节后，很多人关心饮食能否帮助“散结”。从中医角度看，肺结节常与气机不畅、痰湿凝聚、血瘀内阻等因素有关，但结节的成因复杂，饮食只是日常调护的一部分，不能替代规范随访和专科诊疗。日常饮食可侧重清淡
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
感冒清热颗粒是中医临床常用的中成药，名称中虽有“清热”二字，但整体配伍思路并非单纯清热，而是以发散风寒为主，兼清里热。中医将感冒分为风寒、风热等不同证型，选用中成药前需要先辨别证型。该药多用于风寒感冒
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
站桩是中医传统导引功法之一，常以特定姿势站立，配合放松与呼吸调节。练习时要求虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰敛臀，使身体处于松而不懈、紧而不僵的状态。长期坚持，有助于疏通经络、调畅气血，改善久坐少动
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
鹅蛋在中医食疗中常被视作补益之品，性味甘温，有补中益气、温中养胃的食养特点。女性因经、孕、产、乳等生理阶段，易出现气血耗损，在膳食均衡的基础上，长期适量食用鹅蛋，可能有助于补充优质蛋白、卵磷脂、铁、钙
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
灵芝孢子粉一盒的价格没有统一标准，常见产品多在几十元至数百元，部分高规格或品牌产品可能上千元，具体以实际销售渠道和产品标示为准。价格差异主要与以下五点有关：包装规格、原料来源、破壁工艺、品牌认证、销售
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-24
感康复方氨酚烷胺片适用于成人普通感冒及流行性感冒引发的多种典型不适症状，如发热、、头痛、打喷嚏等，是临床常用的复方OTC解热镇痛感冒药。感康复方氨酚烷胺片各成分分工明确，药理作用精准对应各类感冒不适。
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中日友好医院2026-09-21
土元为鳖蠊科昆虫地鳖的干燥雌虫，是一味传统中药材，具有破血逐瘀、续筋接骨的功效，临床常用于治疗跌打损伤、血瘀经闭、产后腹痛及骨折筋伤等病症。其作用机制主要与其含有的生物碱、氨基酸及微量元素等成分相关，
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-18
瓜蒌皮为葫芦科植物栝楼或双边栝楼的干燥成熟果皮，具有清热化痰、宽胸散结、润肠通便的功效，常用于治疗痰热咳嗽、胸痹心痛、肠燥便秘等病症，其作用机制与现代药理研究中的抗炎、抗氧化、调节心血管功能等特性相关
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-18
大柴胡汤是中医经典方剂，出自《伤寒论》，由柴胡、黄芩、半夏、生姜、大枣、枳实、白芍、大黄八味药物组成，具有和解少阳、内泻热结的功效，主治少阳阳明合病，常见症状包括往来寒热、胸胁苦满、呕不止、郁郁微烦、
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-18
桔梗为桔梗科植物桔梗的干燥根，中医认为其性平、味苦辛，归肺经，具有宣肺利咽、祛痰排脓、载药上行等功效，常用于治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛、肺痈吐脓等病症，现代研究也发现其含有的皂苷类成分具有抗炎、免疫调节等
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-18
桂皮作为传统中药材及调味香料，具有温中散寒、理气止痛、活血通经等功效，现代医学研究也发现其含有的挥发油、黄酮类等成分具有抗炎、抗菌、调节代谢等潜在作用。以下从不同角度阐述其具体作用机制及注意事项。温中
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-18
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