内分泌科|三级甲等
首都医科大学宣武医院
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体检发现血尿酸500-600μmol/L，已明显高于正常上限。通常非同日两次空腹血尿酸＞420μmol/L，即可诊断高尿酸血症。但“要不要吃药”不能只看数字，还要结合是否发作过痛风、有无合并症以及诱因综合判断。如果曾出现 阅读全文
尿酸是嘌呤代谢的最终产物。血尿酸升高与饮食、遗传、肥胖、肾脏排泄减少等多种因素有关。发现尿酸高，先不要紧张，也不可放任不管。长期高尿酸可能诱发痛风，并与肾脏损害、代谢异常等相关。建议到内分泌科就诊，由医生评估尿酸水平、肾 阅读全文
尿酸高的人常常对饮食格外谨慎，海带作为一种常见的海产品，自然也让不少患者产生疑问：到底能不能吃？从嘌呤含量来看，海带属于低嘌呤食物。每100克鲜海带的嘌呤含量通常在10毫克左右，即使经过泡发，干海带的嘌呤也远低于动物内脏 阅读全文
尿酸高的人一般可以适量吃西瓜。西瓜属于低嘌呤食物，单纯从嘌呤含量来看，不会像动物内脏、海鲜、浓肉汤那样明显升高尿酸。但西瓜含糖，尤其是果糖。果糖在代谢过程中可间接促进尿酸生成，并可能影响尿酸排泄。如果一次吃太多，或把西瓜 阅读全文
尿酸高的人并非完全不能吃鸡肉，但需要讲究种类、数量和烹饪方式。鸡肉属于中等嘌呤食物，嘌呤含量高于鸡蛋、牛奶和多数蔬菜，但低于动物内脏、部分海鲜和浓肉汤。因此，血尿酸控制平稳时，可以少量、偶尔吃鸡肉；痛风急性发作期则建议暂 阅读全文
尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，主要由肾脏排出。血尿酸水平受性别、年龄、饮食、肾功能和药物等多种因素影响，因此“正常值”并非一个固定数字，不同实验室的参考范围也略有差异。临床常用的参考范围为：男性约150—420μmol/L 阅读全文
年轻人尿酸高能否自愈，不能一概而论。若只是体检发现轻度升高，没有痛风发作、肾结石、肾功能异常等，且与近期饮食、饮酒、肥胖、熬夜有关，通过严格生活方式调整，部分人可在数月内降至正常。但“自愈”不等于“不用管”。高尿酸血症通 阅读全文
对男性而言，血尿酸450μmol/L已经超过常用参考上限。多数实验室将男性正常上限定为420μmol/L左右，因此450μmol/L属于偏高，可达到高尿酸血症的诊断切点。但一次检测升高并不等于一定患病，建议在正常嘌呤饮食 阅读全文
女性尿酸升高，本质是体内尿酸生成与排泄失衡。尿酸是嘌呤代谢的终产物，约三分之二经肾脏排出，其余经肠道排出。当生成过多或排泄减少时，血尿酸就会升高。对女性而言，绝经前雌激素有助于促进尿酸排泄，因此高尿酸发生率通常低于男性。 阅读全文
尿酸高的人常听说喝柠檬水能降尿酸。真相是：柠檬水不能直接“降”尿酸，也不能替代规范治疗，但作为日常饮水的一种选择，它有一定辅助意义。柠檬吃起来酸，但柠檬酸在体内代谢后会产生碳酸氢盐，有助于让尿液偏碱。尿酸在偏碱的尿液中更 阅读全文
