内分泌科|三级甲等
首都医科大学宣武医院
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尿酸高的人可以喝牛奶吗？通常可以。牛奶属于低嘌呤食物，每100毫升中嘌呤含量很低，一般不会明显升高血尿酸。多项研究提示，适量摄入低脂乳制品与较低的痛风发生风险相关，可能与其帮助尿酸排泄、改善胰岛素抵抗等因素有关。因此，高 阅读全文
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，正常情况下会随尿液和粪便排出。血尿酸升高，通常意味着尿酸生成过多和/或排泄减少。常见原因包括：经常大量摄入动物内脏、海鲜、浓肉汤，饮酒尤其是啤酒，饮用含糖饮料；肥胖、胰岛素抵抗、高血压、血脂异常 阅读全文
高尿酸血症是血液中尿酸水平持续升高的一种代谢异常。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，约80%由体内生成，20%来自食物。正常情况下，尿酸经肾脏和肠道排出。若生成过多或排泄减少，就会导致血尿酸升高。通常非同日两次空腹血尿酸超过42 阅读全文
尿酸高在医学上称为高尿酸血症。很多人并没有明显不适，只是在体检时发现血尿酸升高。因此，不能仅凭“有没有症状”来判断尿酸是否正常。当尿酸盐结晶沉积在关节，可能诱发痛风性关节炎。典型表现为夜间或清晨突然出现关节剧痛，局部发红 阅读全文
血糖偏高时，饮食管理是控制血糖的重要环节。以下六类食物建议尽量忌口或严格限制，具体方案应结合个人情况，在医生或营养师指导下制定。一、含糖饮料。可乐、果汁、奶茶、运动饮料等含大量添加糖，吸收快，容易引起血糖明显波动，应尽量 阅读全文
血糖升高早期往往没有明显不适，因此不能只凭“感觉”来判断。有些人是在体检时才发现空腹血糖或餐后血糖异常。若出现典型“三多一少”——多饮、多尿、多食、体重下降，应警惕血糖可能升高。此外，不明原因的乏力、视物模糊、伤口愈合慢 阅读全文
餐后血糖通常指从吃第一口饭开始计时，餐后2小时测得的血糖值。它是评估人体处理碳水化合物能力的重要指标，也是筛查糖尿病和糖尿病前期的重要依据。对大多数健康成年人来说，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。若餐后2小时血糖在 阅读全文
很多人认为，只有血糖非常高才会出现酮症，其实并非如此。酮症是体内胰岛素严重不足时，脂肪分解产生大量酮体所致。血糖数值是重要参考，但不是唯一标准。在糖尿病酮症酸中毒中，血糖通常会明显升高，多数患者血糖超过13.9mmol/ 阅读全文
糖化血红蛋白（HbA1c）是血液中葡萄糖与血红蛋白结合的产物，能反映过去2～3个月的平均血糖水平。它不像空腹血糖或餐后血糖那样容易受某一天饮食、情绪、运动影响，因此常用于评估长期血糖控制情况，也是糖尿病诊断和随访的重要指 阅读全文
60-70岁人群的血糖控制目标不能一概而论，需要结合整体健康状况、并发症、低血糖风险、认知功能和预期寿命综合判断，不宜直接套用年轻人的标准。若身体状况较好，无严重心脑血管疾病、肾脏疾病，认知功能正常，低血糖风险较低，通常 阅读全文
