内分泌科|三级甲等
首都医科大学宣武医院
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餐后血糖是评估人体糖代谢状态的重要指标。临床上常说的“餐后血糖”，一般指从吃第一口饭开始计时，餐后2小时测得的血糖值。它与空腹血糖共同反映胰岛功能及身体对葡萄糖的调节能力。对于大多数健康成年人，餐后2小时血糖的正常值应低 阅读全文
很多人把低血糖和“饿了”画等号，认为只有没吃饭才会发生。实际上，饥饿感只是低血糖可能出现的症状之一，并不是判断低血糖的必要条件。没有明显饥饿感，也可能发生低血糖。医学上，糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L时需警惕低血糖； 阅读全文
血糖是血液中的葡萄糖，受饮食、运动、睡眠、疾病和药物等多种因素影响。偶尔一次偏高不必过度紧张，但反复升高应到内分泌科就诊。1.饮食结构不合理：长期摄入高糖、高脂、精制碳水过多，或暴饮暴食，容易导致餐后血糖升高。2.运动不 阅读全文
很多高血糖患者希望找到“降糖最快最好”的食物，但需要明确：没有哪种食物能像药物一样迅速降低血糖。食物的主要作用是减缓餐后血糖上升，帮助长期平稳控制。若血糖明显升高，或出现口渴、多尿、乏力等表现，应及时到内分泌科就诊，在医 阅读全文
餐后2小时血糖是评估血糖控制的重要指标。测量时间应从吃第一口饭开始计时，满2小时采血或测指尖血糖，而不是吃完饭后才开始计时。对没有糖尿病的健康人，餐后2小时血糖正常值一般低于7.8mmol/L。若在7.8～11.0mmo 阅读全文
低血糖发作时，人常出现心慌、出汗、手抖、饥饿感、头晕，严重时可意识模糊。若神志清醒、能吞咽，应立即进食快速升糖的碳水化合物。首选葡萄糖片，也可用含糖饮料、果汁、蜂蜜或白糖水。一般可补充约15克碳水化合物，具体量可参考食品 阅读全文
主食是影响餐后血糖的重要环节。所谓“升血糖慢”，通常与血糖生成指数有关，也受加工程度、烹调时间和搭配影响。一般来说，加工程度越低、颗粒越完整、膳食纤维越丰富的主食，消化吸收越慢，餐后血糖上升也相对平缓。相对升糖较慢的主食 阅读全文
血糖低，医学上称为低血糖，是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围。它并非一种独立疾病，而是多种原因引起的临床状态。常见表现包括心慌、手抖、出冷汗、饥饿感、头晕、乏力，严重时可出现意识模糊甚至昏迷。引起低血糖的原因很多。最常见的 阅读全文
低血糖发作时，人体会出现心慌、手抖、出冷汗、饥饿感、头晕、乏力等表现，严重时可能意识模糊甚至昏迷。若怀疑低血糖，有条件应先测血糖；若无法立即检测且症状典型，可按低血糖处理。快速升高血糖，首选能迅速吸收的碳水化合物。例如葡 阅读全文
低血糖是糖尿病患者在治疗过程中常见的急性问题，也可能由其他原因引起。典型表现包括心慌、出汗、手抖、饥饿、头晕、乏力，严重时可出现意识模糊、抽搐甚至昏迷。治疗的关键是迅速识别、分级处理，并查找诱因。对于意识清醒、能够吞咽者 阅读全文
