莲子心是睡莲科植物莲成熟种子中的干燥幼叶及胚根，常在秋季采收莲子时取出、晒干入药。中医认为，莲子心味苦、性寒，归心、肾经，是一味清心火、安神的常用中药。传统功效方面，莲子心主要有清心安神、交通心肾、涩
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首都医科大学附属北京同仁医院2026-09-28
红曲米是红曲霉接种于大米后经发酵制成的传统中药，又称红曲、赤曲。中医认为其性味甘、温，归肝、脾、大肠经，常以入丸散或煎服等形式应用，具体用法应遵从医生指导。从中医角度看，红曲米具有健脾消食、活血化瘀、
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猪心在中医里归心经，味甘咸、性平，偏于养心安神、补血，常用于心悸、失眠、多梦等心神不宁的辅助调养。若想兼顾补气、补血、去湿气，不能只靠猪心，需要根据体质搭配健脾祛湿、益气养血之品。气血不足又兼湿气者，
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八珍糕是中医传统食疗方，常见组成包括党参、白术、茯苓、薏苡仁、莲子、芡实、山药、白扁豆等，多与米粉制成糕点。从中医角度看，这些食材多归脾、胃经，偏于健脾益气、和胃渗湿，适合脾胃虚弱所致食少、腹胀、便溏
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僵蚕是一味常用的虫类中药，为蚕蛾科昆虫家蚕的幼虫感染白僵菌后致死的干燥体。中医认为，僵蚕味咸、辛，性平，归肝、肺经，具有息风止痉、祛风止痛、化痰散结的传统作用。在中医理论中，僵蚕常用于肝风内动、痰热壅
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白扁豆为豆科植物扁豆的干燥成熟种子，是中医常用的药食两用之品。其性味甘、微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的作用。中医认为，脾主运化。若脾虚运化无力，容易出现食欲不振、大便稀溏、疲倦乏力、白带增
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分心木为胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜，又称核桃隔、胡桃夹，是一味传统中药材。中医认为其味苦、涩，性平，归脾、肾经，主要特点在于固涩收敛，常用于下焦不固、脾肾不足等相关证候。在中医理论中，分心木的作用
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萆薢是中医常用的一味利水祛湿药，来源于薯蓣科植物绵萆薢、粉背薯蓣等的根茎。其性平，味苦，归肾经、胃经，传统上以利湿浊、祛风湿为主要功用。在中医理论中，萆薢善于“分清泌浊”。对于湿浊下注引起的膏淋、白浊
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雄黄是一种传统矿物类中药，主要成分为二硫化二砷，味辛，性温，有毒，归肝、大肠经。在中医理论中，雄黄多用于解毒杀虫、燥湿祛痰、截疟，属于外治与内服均可使用、但必须严格辨证的药物。其功效主要体现在“解毒”
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桑葚，又称桑果、桑椹，为桑科植物桑的成熟果穗，中医视其为药食同源之品。其性味甘、酸，寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。在中医临床中，桑葚常用于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白
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槐花为豆科植物槐的干燥花及花蕾，花蕾习称“槐米”。中医认为，槐花性微寒，味苦，归肝、大肠经，主要功效为凉血止血、清肝泻火。常用于血热妄行所致的便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血等，也可用于肝热目赤、头
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鬼针草又名婆婆针、一包针，是中医常用的一味草药，为菊科植物鬼针草或三叶鬼针草的全草。其果实细长，顶端有针状刺毛，容易粘附衣裤，因此得名。中医认为，鬼针草味苦、性平，具有清热解毒、散瘀消肿、祛风除湿等功
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肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶肉质茎，主产于内蒙古、新疆、甘肃等地。中医认为其味甘、咸，性温，归肾经和大肠经，是常用的补阳类中药。在中医理论中，肉苁蓉的传统功效集中在补肾阳、益精血、
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桑螵蛸是螳螂科昆虫大刀螂、小刀螂或巨斧螳螂的干燥卵鞘，因外形似卵团而得名。中医认为其味甘、咸，性平，归肝、肾经，属于收涩药，兼有补益作用，常用于肾气不固、肾阳不足等证候。从功效上看，桑螵蛸主要有固精缩
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藜麦并非传统中药，而是一种营养丰富的类谷物食材。从中医食疗角度看，藜麦味甘、性平，多归脾、胃经，性质较为平和，常作为健脾和胃、益气补虚的日常主食选择。对于脾胃功能偏弱、食欲欠佳、容易疲倦的人群，可将藜
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麝香为鹿科动物林麝、马麝或原麝成熟雄体香囊中的干燥分泌物，是中医临床常用的开窍药之一。其性温，味辛，归心、脾经，具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的功效。在开窍醒神方面，麝香走窜力强，能通行十二经，可用
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脾胃虚弱是中医常见证候，多与饮食不节、劳倦过度、久病体虚有关。常见表现为食欲不振、饭后腹胀、大便稀溏、疲倦乏力、面色萎黄等。饮食调养以健脾和胃、温软易消化为原则，避免生冷、油腻、辛辣及暴饮暴食。日常可
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菖蒲是中医常用药材，入药品种较多，常见有石菖蒲、水菖蒲等，临床以石菖蒲应用较多。中医认为其性辛、苦、温，归心、胃经，具有开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃等功效。菖蒲的作用主要体现在“开窍”与“化湿”两方面
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黄芪是中医临床常用的补气类中药，味甘，性温，归脾、肺经。中医认为，黄芪的核心作用是补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、托毒排脓、敛疮生肌。当人体气虚时，常表现为精神疲倦、气短懒言、动则汗出、食欲不
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灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，在中医里应用历史悠久。其性味甘、平，归心、肺、肝、肾经，传统认为具有补气安神、止咳平喘的作用，常用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食等情况的辅
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