心血管内科|三级甲等
首都医科大学宣武医院
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发现血压升高时，先不要慌张，也不要自行加药。血压升高分不同情况，处理方式差别很大。若血压只是轻度升高且没有不适，可安静休息5—10分钟后复测，期间避免情绪激动、剧烈活动、吸烟饮酒和浓茶咖啡。如果血压明显升高，例如达到或超 阅读全文
血压140/90mmHg并不算正常，但一次测到这个数值，不能立刻给自己扣上“高血压”的帽子。按照我国高血压防治指南，诊室血压达到或超过140/90mmHg，属于血压升高；若在未使用降压药的情况下，非同日三次诊室血压均≥1 阅读全文
血压100/60mmHg，指的是收缩压100mmHg、舒张压60mmHg。按照临床标准，成年人低血压通常定义为收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。因此，100/60并不符合低血压的诊断标准，但它处于正常血压范 阅读全文
在门诊，经常有人拿着血压计问：高压100、低压60，算不算血压低？先给结论：对多数成年人来说，这个数值不算低血压。按照诊室血压标准，收缩压90—139mmHg、舒张压60—89mmHg属于正常范围；低血压通常指血压低于9 阅读全文
女性低血压并不少见，有些人基础血压长期偏低却无明显不适；当血压低于90/60mmHg，或血压下降过快时，才可能出现症状。若以下表现反复出现，建议关注血压变化。1.头晕、眼前发黑：尤其在久坐、久蹲后突然站起时明显，常提示体 阅读全文
测血压并非随时测都准确。通常建议选择两个时段：早晨起床后1小时内，排尿后、早餐前、服用降压药前；晚上睡觉前。早晨血压能反映清晨高峰，睡前血压有助于了解夜间水平。初诊或血压不稳定时，可连续7天，每天早晚各测一次；血压稳定后 阅读全文
在心血管内科门诊，常有人问：正常血压标准范围是多少？通常所说的血压标准，以诊室测量的上臂血压为准。对多数成年人而言，理想状态是收缩压低于120mmHg，且舒张压低于80mmHg，即 阅读全文
水银血压计由袖带、加压球、水银检压计和听诊器组成，是心血管内科常用的血压测量工具。测量前应安静休息至少5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈活动。取坐位，背靠椅背，双脚平放，裸露上臂，手臂与心脏保持同一水平。将袖带平整缠于上臂， 阅读全文
血压升高后，很多人希望尽快降下来。需要明确的是，降压没有一蹴而就的捷径，真正有效的方法是规范管理与长期坚持。若血压明显升高，或伴有头痛、胸闷、视物模糊等，应尽快到心血管内科就诊。生活方式调整是基础。第一，限制钠盐，每日食 阅读全文
高血压患者常问喝什么茶能降压。需要明确：茶饮不能替代降压药物，也没有哪一种茶能单独把血压降到理想范围。部分研究提示，绿茶、乌龙茶中的茶多酚等成分可能对血管内皮有一定益处，但作用温和，个体差异大。日常可选择淡绿茶、淡乌龙茶 阅读全文
