走路能锻炼复腹部肌肉吗

走路可以锻炼双腿的肌肉，如果你想锻炼腹部肌肉的话，可以选择平板支撑或者是仰卧起坐。

吃粗粮馒头吃水煮大白菜能减肥吗

减肥可以少量多餐

每天深蹲能减肥吗

你好，根据您所描述的情况，每天做深蹲的运动是可以减肥的，坚持做。

减肥问题咨询

是通过运动减肥，还是什么方式减肥？

饿的时候一直喝水可以减肥吗

不要这样，对身体有损伤

半夜吃苹果会胖吗

你好，根据您所描述的情况，半夜吃苹果是会出现体重加重的情况，因为半夜吃苹果，基础代谢率低，能量就会储备在体内，所以体重会加重。

请问早上吃两个紫薯和鸡蛋，中午吃一个苹果

过度的节食减肥会导致月经不调的。

胡萝卜可以减肥吃吗

你好，根据你描述的情况，胡萝卜含有丰富的维生素a，对视力比较好，对减肥没有什么作用。

怎么才能让胖腿变细腿要做啥动作

你好，根据您所描述的情况，这种情况的话，可以做做一些高抬腿的运动，可以有效的让腿变细。

饭后吃香蕉减肥吗

饭后吃香蕉有一定的减肥作用，但是不建议多吃，容易导致腹泻。

怎样合理减肥。

少吃垃圾食品，多运动

好久不出门不运动大腿是不是变胖

生活水平不断在提高。又缺乏运动，肯定会增加体内的脂肪，特别是大腿，臀部，腹部等。

减肥时能不能吃香肠

根据您的描述，建议减肥期间少吃香肠。

请问网上的减肥糖果有用吗

你好，首先要明确自己是否属于肥胖，身高减105等于你的标准体重，如果超过标准体重的20%称为肥胖，不要轻信偏方秘方，任何减肥产品减肥，需要进行科学的运动加饮食控制饮食控制及5+2的模式，5天正常饮食两天正常饮食量的1/4，如果通过以上方法，体重在半年内仍不达标，可以在医生指导下口服奥利司他

吃完南瓜粥多久可以吃橙子吗

可以的

怎么减肥咨询

对于你们这个年龄，就是控制油脂重的食物，不要吃膨化食品，不要吃零食，多参加体育运动

减肥可以喝牛奶吗

你好，根据您所描述的情况，减肥是可以喝牛奶的，建议可以口服低脂高钙类的牛奶。

减肥的最好的方法运动

减肥是需要长时间坚持的过程，减肥没有特别快的捷径。对于减肥的人，首先是控制饮食，少吃高热量、高糖分、高油脂的食物。同时加强运动，建议做有氧运动，例如慢跑、快步走、游泳等

如何减肥肚子赘肉

你好，根据您所描述的情况，要多做一些高抬腿的运动，可以减掉肚子上的赘肉效果比较好。

减肥期间吃馒头发胖吗

你好，根据您所描述的情况，减肥期间吃馒头是没有关系的，但是不要大量的吃，每次吃一个是可以接受的，不会引起发胖的。